适用于工作和学习的实用 AI 教程
按你要做的事找教程：第一次用 AI，或处理熟悉的工作，都可以从这里开始。
浏览教程
搜索，或按场景筛选。系列会带你走完几步；单篇教程只解答一件事。
学习教程
看清 AI 在学习上能帮到哪一步，以及怎么用才对。
英语表达与阅读
想练口语、改一段英文，还是读懂文章？选对应的教程，先自己试一次。对照原意，弄懂一处解释或修改，再自己说或写一个新句子。阅读时，回到原文找依据。挑你需要的练习，不用全做；答案变漂亮了，你也得知道它为什么变。
浏览合集 →陪孩子用 AI 学习
先和孩子约好：哪些事可以自己做，什么时候请大人帮忙。如果 AI 直接把答案端上来了，用家长核对教程把它改成提示或追问。阅读时，请孩子用自己的话解释，再指出原文依据。按今天遇到的问题选教程，把下一次尝试留给孩子。
浏览合集 →从错题到下一次练习
准备好题目和自己的解题过程。先找第一处出错的步骤，记下订正为什么成立，再试一道考查同一知识点的题。根据这次重做的结果调整复习安排。缺哪一步就从哪一步开始，先给提示，再谈答案；动脑这件事，留给学习的人。
浏览合集 →读懂论文方法，再核对引用
把论文片段和你想写的结论放在一起。方法阅读教程帮你找出样本、方法、发现和限制；引用核对教程帮你判断，原文是否真的支持这句话。证据不够，就缩小结论或标记待查。句子再顺，也不能替原文补证据。
浏览合集 →核对引用是否支持对应的论断
可用把说法和来源放在一起，修正夸大的百分比与照抄句子，再看哪里还缺引用。
辅助理解阅读段落，保留自己阅读的过程
可用给短文逐句编号，用大白话解释，再只根据原文回答一道题。
在保留原意的前提下改进英文段落
可用改一段虚构英文，保留原意，讲清一处有用的修改，再用这个句式自己造句。
把考纲转化为可执行的学习计划
可用把考纲排进你有空的周数和时段。用虚构例子练习，检查有没有漏掉考点，或把一周排成八天。
共同约定家庭安全使用 AI 学习的规则
可用从虚构家庭例子出发，约定哪些能自己做、哪些要大人陪、遇到问题怎么求助。规则不必长得像说明书。
检查 AI 回答是否直接给出了数学题答案
可用用一段虚构 AI 回答练习，看看它是在讲思路还是直接给答案，再准备一个让孩子自己解释的问题。
有依据地阅读论文的方法部分
可用用虚构论文片段练习：列出样本、方法、结果和局限，每项都附原文编号。
